Cosa dare da mangiare al bambino che ha mal di gola? I cibi consigliati

Cosa dare da mangiare al bambino che ha mal di gola è uno dei principali problemi dei genitori quando i loro piccoli avvertono i sintomi di questo disturbo. I bambini, infatti, in queste circostanze lamentano bruciore e difficoltà alla deglutizione. Occorrono, quindi, degli alimenti specifici che risultino morbidi e facile da inghiottire.

Bruciore e deglutizione

Quando un bambino ha il mal di gola, lamenta soprattutto due grandi disturbi, uno spesso correlato all’altro:
• Bruciore alla gola, che può essere più o meno forte a seconda della gravità del disturbo;
• Difficoltà nella deglutizione, che non riguarda soltanto il cibo in sé ma anche l’assunzione di prodotti per curare il mal di gola.

Cibi consigliati

Il primo consiglio su cosa dare da mangiare al bambino che ha il mal di gola è di scegliere cibi che siano freschi e morbidi. La frutta, come sempre, è un valido alleato: in questo caso specifico, si possono preparare succhi di frutta o frullati da dare al bambino a merenda o a metà mattinata. E poi, in generale, il consumo di frutta è sempre indicato per il suo prezioso apporto di vitamine.

Il latte, caldo o appena tiepido, è un altro dei cibi consigliati quando si ha il mal di gola. Specialmente se arricchito da un generoso cucchiaio di miele. Il miele, infatti, è un alimento noto per le sue proprietà. Accompagnato da biscotti semplici, un bel bicchiere di latte con il miele è un autentico toccasana.

In caso di mal di gola, anche lo yogurt è un alimento da considerare, perché fresco (meglio se consumato a temperatura ambiente), morbido (quindi facile da deglutire) e dai vari gusti che lo rendono molto appetitoso.

Rimedi per ridurre il bruciore

Se il bambino ha il mal di gola, questi sono i cibi consigliati ma non è detto che ci sia, necessariamente, il bisogno di “limitarsi” a essi. È possibile, infatti, ricorrere a rimedi come pastiglie gommose e spray che riducono bruciore, dolore e sensibilità all’atto della deglutizione. Una volta che il bruciore e il dolore sono diminuiti, il bambino potrà gradualmente riprendere a mangiare anche altri cibi senza avvertire fastidio.

Cibi da evitare

Sarebbe preferibile, in generale, evitare cibi troppo caldi, troppo freddi o che possono rivelarsi difficili da deglutire, come biscotti secchi. Inoltre, in alcuni bambini gli agrumi, per il loro sapore aspro, possono risultare abbastanza sgraditi se la gola brucia.

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